Скачать бесплатно Сознавание
Язык: Русский
Количество страниц: 284
Количество скачиваний: 255
Рейтинг:
Оцените книгу



Описание:

В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

Скачать книгу

epub fb2 mobi