Скачать бесплатно Городской монах
Язык: Русский
Количество страниц: 265
Количество скачиваний: 68
Рейтинг:
Оцените книгу



Описание:

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.


Mindfulness / Осознанность

Скачать книгу

epub fb2 mobi