Скачать бесплатно Ближе к телу
Язык: Русский
Количество страниц: 297
Количество скачиваний: 1027
Рейтинг:
Ближе к телу
4.3/5 (3 оценок)



Описание:

Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве.

Скачать книгу

epub